プエラリア ワイルドヤム

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飲み分けしないと危険!安全なサプリもご紹介!

女性特有の悩みである、バストアップや美容効果、生理不順や更年期障害の症状改善などに効果があるサプリメントは、現在様々なものが販売されています。

 

その代表的なものが、プエラリアとワイルドヤム

 

女性ホルモンのバランスを整えるとされ、一緒に扱われることも多いこの2つですが、効果や効能に違いはあるのでしょうか。

 

プエラリアとワイルドヤムの違いは?

プエラリアとワイルドヤム

実はこの2つ、作用する生理周期が違うのです。

 

こうしたサプリメントに含まれている成分には、大きく分けると卵胞期に作用する成分と黄体期に作用する成分に分けられます。

 

プエラリアは卵胞期に作用する成分であり、ワイルドヤムは黄体期に作用する成分です。
そのため、プエラリアを黄体期、ワイルドヤムを卵胞期に飲んだりしてしまうと、女性ホルモンの異常分泌を引き起こしてしまう可能性があるのです。

 

インターネットの口コミなどで、よく「騙された」「副作用があった」という意見を目にすることがありますが、その原因は、このプエラリアとワイルドヤムの飲む周期の間違えによることがほとんどです。

このように、女性ホルモンのバランスを整えるサプリメントは飲み分けが必要だと言えるでしょう。

 

症状を改善する効果の強さゆえ、副作用の危険性を知り、正しい知識を持って使用することが大切です。
サプリメントとして服用するならば、プエラリアの方が飲み方も簡単ですし、安全に誰でも簡単に使用できます。

 

おすすめはピュアプエラリアと言う美容家たちから愛用されているプエラリア99.9%配合のサプリです。
副作用も起こりにくいので、初心者さんにも安心して使用できます。

 

 

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