プエラリア サプリ 生理中

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プエラリアサプリは生理4日目から使うのがコツ

女性ホルモンの成分の中で、エストロゲンとプロゲステロンという2種類のものがあります。

 

この2つの成分が女性の生理周期によって分泌されています。この働きで排卵したり生理が起きたりするわけですが、生理周期によってこの2つのホルモンそれぞれと同じ働きをするサプリの飲み分けが必要になってきます。

 

生理周期にあわせて飲み分けをすることでより大きな効果が期待できます。

 

ただ、忙しい女性にとってこの飲み分けの作業は大変です。

 

そこで、混合系ということでプエラリア配合のサプリメントが大変便利になります。

 

プエラリアサプリを服用する場合は、必ず生理4日目から生理中はもちろんのこと、次の生理が始まる一週間前までは飲む必要があります。
この飲み方をしっかり守ることでよりバストアップの効果が高まると言われています。

 

プエラリアにはどのような効果がある?

プエラリア

最近、女性の間ではプエラリア配合のサプリが流行っています。

 

このプエラリアには様々な効能があることで有名ですが、特に女性ホルモンのバランスを保つ働きがあり、女性ホルモンの影響を多いに受ける胸に良い効果が期待されることで有名です。

 

具体的には女性ホルモンのバランスを調整する働きがあるので、胸がサイズアップしたり、張りがでてきたりします。
バストアップの効果が期待できるのですがより効果を上げるためにはまず正しい生理サイクルを知ることが大切です。

 

 

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