プエラリア

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眠気を引き起こすプエラリアミフィフィカとは?

眠気を引き起こす

美容サプリメントの成分としてプエラリアミリフィカという名前を耳にすることがあります。
マメ科の植物で、美肌やバストアップに効果があります。

 

プエラリアミリフィカは薬ではないのですが、作用がたいへん強いです。
人によっては副作用を感じる場合もあります。

 

そのなかで眠気について挙げられることがあるのですが、果たしてプエラリアミリフィカは眠気を引き起こすのでしょうか。

 

どの程度の服用量なら眠気を引き起こさない?

プエラリアミリフィカ

近年広く知られるようになった月経前症候群(PMS)ですが、その原因はプロゲステロンとエストロゲンのバランスの悪さだと言われています。

 

プエラリアミリフィカは植物性エストロゲンを豊富に含んでいるので、服用することによってプロゲステロンとのバランスが悪くなり、PMSに似た症状が起こるというのはあり得ることです。

 

実際にプエラリアミリフィカを服用したことのある人の中には、耐えられないほどの眠気に襲われたという人、または耐えられないほどではないが常にぼんやりしてしまうという人もいます。

 

けれども眠くならなかったという報告も同程度あります。

 

眠くなるかどうかは個人の体質によるといえますが、サプリメントの用量を守って使う限りにおいてはさほど心配することのない問題だといえます。

 

高品質なプエラリアミリフィカを粉末化したサプリ

 

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